みなさん「ギックリ腰」は良く耳にすることはあると思います。ふとした瞬間に腰ではなく背中から肩甲骨のあたりに激痛が走った経験はないですか？
それは「ギックリ背中」かもしれません。症状がひどい場合には呼吸をするのも辛く、体を動かすことができないこともあります。
ギックリ腰とギックリ背中の違い
ギックリ腰
腰椎捻挫やぎっくり腰は突然腰が痛くなって動けなくなる症状のことで、主な原因が腰椎捻挫や椎間板ヘルニア、筋膜の損傷によるものです。
ギックリ背中
主に背中の筋肉の筋繊維や筋肉を包む筋膜が微細断裂を起こすことが原因で起こるもので、軽い肉離れのようなもののイメージです。
ギックリ背中も急性で、筋肉の炎症が起きてる状態なので、痛みは強くでやすいです。ギックリ腰と同じく、長時間同じ姿勢から急に動いたり、重い物を持つ、冷え、くしゃみなどがきっかけで起こりやすくなります。
いつも猫背でデスクワークやスマホ、指を使う細かな作業などをされてる方は、ギックリ背中予備軍！目線を正面に向けていけるように、腕の位置や椅子の高さを調整する、腰が丸くならないように背中にクッションを置く、たまに伸びてストレッチをするなどで良い姿勢の維持を心がけましょう。
Sakura鍼灸整骨院 玉造本院での治療
ギックリ背中が起こってしまい、どうにも動けない状態であれば、うつ伏せなど楽な姿勢をとり、まずは安静が一番。筋肉炎症が起きてる状態ですので、まず痛みを取るために鍼灸治療で血行を良くし、経過を見ていきます。
筋肉がほぐれて痛みが和らいできたら、猫背や歪みのある姿勢を整える骨盤矯正を行います。痛みは少しずつ治りますが、ギックリ背中が起きにくいお身体にしていくことが何より大切です。また同じ辛い思いをしてもらわないためにもSakura鍼灸整骨院 玉造本院ではしっかりメンテナンスをさせて頂きます。
ギックリ背中の経験のある方、姿勢が気になる方、いつも肩や背中にこりを感じている方は一度当院にご相談下さいませ。
ご予約・お問い合わせ
Sakura鍼灸整骨院 玉造本院
住所：〒543-0014 大阪市天王寺区玉造元町3-21
アクセス：JR環状線玉造北出口徒歩2分 or 大阪メトロ長堀鶴見緑地線玉造駅５番出口徒歩2分
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