｢50代過ぎてから歩くと腰が痛んで少し休むと楽になる｣
こんな症状で悩んでいませんか？？
もしそんな症状があるなら脊柱管狭窄症の疑いがあるかもしれません。
脊柱管狭窄症とは
背骨の筒の部分にあたる、脊柱管には脳から出た脊髄が走っていて、それが全身に分布しています。
年齢を重ねる事により骨の変形や人体の肥厚、椎間板の突出などにより背骨の筒(脊柱管)が狭くなる事により神経が圧迫されて腰の痛みや脚のシビレ、ひどい場合には排尿、排便障害まで起こす場合もあります。
脊柱管狭窄症の主な症状
代表的な症状は立ってる時、または歩行してる際の臀部痛や、下肢痛などが挙げられます。
また、特に判別に有効なものでは間欠跛行(かんけつはこう)と言う独特の症状が有ります。これはある一定時間歩くと腰から下肢に痛みが走り、10分程休憩を取ると楽になる。腰を伸ばした姿勢でいるとこで脊柱管が狭くなるので少し前かがみになると痛みが和らぎまた歩き出せるといったものです。
ただ、抹消動脈疾患も似たような症状が出現する事が有りますが、その場合立ち止まるだけで症状が緩和することが多いのが特徴です。
脊柱管狭窄症の分類
1.馬尾神経圧迫型
馬尾神経とは脊柱管の中を通る馬の尻尾の毛の様な神経の束のことを指します。
何らかの原因で馬尾神経が圧迫される事により腰痛や下肢のシビレ運動麻痺が両側の下肢に現れることもあり、ひどい場合には排尿、排便障害まで起こることがあるのが特徴です。
2.神経根圧迫型
馬尾神経から分岐した枝葉の神経の根元が圧迫を受けて症状を出すものを指し、その多くは片側臀部から下肢にかけて痛みなどの症状を出します。
3.混合型
馬尾神経圧迫型と神経根圧迫型の両方の症状が同時に起こるもの。
脊柱管狭窄症になりやすい人の特徴
1.椎間板の突出(椎間板ヘルニア)の既往歴がある方
2.加齢による腰椎変形症
3.椎間関節の靭帯の肥厚
4.腰椎分離症
5.腰椎分離症
などが挙げられますが、慢性的な腰痛で悩まされている方は比較的脊柱管狭窄になりやすいと考えて良いと考えられます。
また、多くの患者様は姿勢の崩れ(猫背になってるケース)がみられます。
Sakura鍼灸整骨院 玉造本院にお任せ下さい
まず、先ほど記したように多くの脊柱管狭窄症患者様は猫背による姿勢崩れを起こしているケースが多く、骨盤の後方への倒れこみが過度に行われてるので、なるべく骨盤を正しい位置へ起こしていく事から始めます。
また、著しく筋肉の緊張や血流の悪化による腰部の冷えや過度の筋緊張の改善のために鍼灸施術や遠赤外線の光線を当てる施術を行い、筋肉を和らげる事により骨盤周りの動きを良くしていきます。
また、腹筋の強化の為のトレーニングや日常で行えるエクササイズの指導も行っています。
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Sakura鍼灸整骨院 玉造本院
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